Anger: The Offspring van impotentie
Er wordt vaak gezegd dat een boze man zijn ogen sluit en opent de mond. Het wijst op twee implicaties van woede. Een daarvan is dat het tijdelijk blind ons door het maken van ons emotioneel. Voor een korte periode, we zijn onder de invloed van die emotie. Ten tweede hebben we gedesoriënteerd, zodat ons vermogen om te denken, redeneren en handelen verstandig is onderbroken. We zullen waarschijnlijk rommel en rotzooi te praten dingen op.
Woede kan spelen ravage op relaties, buit grote kansen die ons pad komen en nieuwe problemen. Bovenal, het veroorzaakt een groot deel van onze kostbare tijd wordt verspild. Als we graag om onszelf te verbeteren in termen van onze kwaliteit als menselijke wezens, een van de dingen die moeten worden de hoogste prioriteit is de kunst van woede beheer. Er zijn verschillende technieken voorgesteld voor woede te beheersen, de meest voorkomende onder hen wordt het aantal te tellen, hoewel de effectiviteit van deze methoden verschilt van individu tot individu, afhankelijk van hun begrip van deze methoden. Door het tellen van aantallen, zelfs als we in staat zijn om terug te gaan naar de zintuigen, treedt het probleem niet op. Omdat woede is een terugkerend fenomeen, zouden we goed aan doen om de lange termijn oplossingen te overwegen, zodat we minder gelegenheden dat wij verplicht om nummers tellen of om de dansvloer uit te voeren. We kunnen dat doen door het volgen van de wortels van het probleem.
Het is duidelijk gezond verstand dat boosheid is een bijproduct van inefficiëntie of een veronderstelde gevoel van machteloosheid. Wanneer we een probleem waarvoor we niet in staat zijn om een oplossing of als we op een vraag waarop we het antwoord niet weet gezicht te vinden gezicht, de spontane menselijke reactie is boosheid. We gebruiken het als vorm van escapisme bij antwoorden kort te komen. Dus we weten nu wat anger management moet kunnen bereiken. Aan de ene kant moet het ons helpen om de problemen waarover we voelen schijnbaar hulpeloos te identificeren. Aan de andere kant moeten we in staat uit te werken haalbare oplossingen voor deze problemen.
Een meer gevaarlijke toepassing van de woede is in psychologische spel te spelen, waar het wordt gebruikt als een platform om verborgen transacties te initiëren. Het is noodzakelijk om ons te immuniseren van die val en het is alleen mogelijk door middel van zelf-bewustzijn. Boos of veinzen woede om controle over anderen uit te oefenen is een indicatie van een onvolwassen geest en dit gedrag slecht reflecteert op de eigen persoonlijkheid. Onze individuele en collectieve ontwikkeling en de welvaart zijn de functies van een sfeer die vrij is van angst en geïnspireerd door een open geest. Woede is ongewenst in beide richtingen voor het bevordert angst en ontmoedigt open geest.
Ramakrishna S
freelance schrijver & Educational Consultant
